腰痛やいびき対策に注目、横向き寝のメリットと妊婦さんへのおすすめ度 みなさんは夜寝る時はどんな姿勢で寝ていますか？ 仰向け、うつ伏せ、右向き、左向きなど人それぞれだと思います。仰向けだと寝返りがしやすくリラックスできると […]
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